-
Unidad Didáctica 1: Aproximación al concepto de tiempo
- 1. Aproximación al concepto de tiempo
- 1.1. Concepto de tiempo y mitología
- 1.2. Diferentes interpretaciones
- 2. Características del tiempo
- 3. El manejo del tiempo
- 3.1. «Modo reloj» versus «modo brújula»
- 3.2. Modo reloj
- 3.3 La técnica pomodoro
- 3.4. La Ley de Parkinson
- 3.5. Entre chapuza y perfeccionismo: la zona de eficiencia
- 3.6. Modo brújul
- 4. Causas de la pérdida de tiempo
- 4.1. Principales motivos
- 4.2. Creencias sobre la gestión del tiempo
-
Unidad Didáctica 2. Organización y productividad personal
- 1. Organización y productividad personal
- 1.1. Evolución histórica
- 2. Los principales modelos de productividad personal
- 2.1. El modelo de productividad de Bárbara Berckhan
- 2.2. El modelo de productividad de David Allen
- 2.3. El modelo de productividad de Leo Babauta
- 3. Gestión del propio estado
- 3.1. Cambiar el enfoque
- 3.2. Caso de estudio
- 3.3. La forma como el estrés afecta al rendimiento
-
Unidad Didáctica 3: La matriz Urgente-Importante
- 1. Un nuevo enfoque en la gestión del tiempo
- 1.1. Cambio de paradigma
- 1.2. Los siete hábitos
- 1.3. La Victoria privada. Los tres primeros hábitos
- 1.4. La Victoria pública
- 1.5. Hábito 7
- 2. Aportaciones de Stephen Covey a la gestión del tiempo
- 2.1. Proactividad
- 2.2. Empezar con un fin en mente
- 2.3. Afilar la sierra
- 2.4. Primero lo primero: tareas urgentes e importantes
- 2.5. La matriz de la gestión del tiempo
- 2.6. Ocuparnos de lo que es importante
-
Unidad Didáctica 4: Herramientas para frenar los ladrones de tiempo
- 1. Los ladrones de tiempo
- 1.1. Cuestiones previas
- 1.2. Caso de estudio
- 2. Aprovechar los biorritmos personales
- 2.1. La Teoría de los biorritmos
- 2.2. Factores influyentes en los biorritmos diarios
- 3. Imprevistos
- 4. Visitas, llamadas, Emails
- 4.1. Visitas
- 4.2. Llamadas
- 4.3. Emails
- 5. Reuniones
- 5.1. Preparar la reunión
- 5.2. Algunas ideas para la reunión
- 6. Multitarea
- 7. Planificar y priorizar
- 8. Tareas elefante y tareas ratón
- 9. Procrastinación
- 9.1. Concepto
- 9.2. Motivos internos
- 9.3. Motivos externos
- 10. Delegar
- 11. Las nuevas tecnologías: Facebook, Twitter, WhatsApp…
- 11.1. Los nuevos ladrones de tiempo
- 11.2. Navegación inconsciente
- 11.3. Redes sociales
- 11.4. Blogs y noticias
(A) Gestión eficaz del tiempo
Publicado hace 4 años
- Comprender qué entendemos exactamente por tiempo.
- Conocer sus principales características.
- Diferenciar entre la gestión de las tareas y de los objetivos.
- Conocer por qué se pierde el tiempo.
- Conocer los principales modelos de organización y productividad personal.
- Administrar su tiempo y energía de manera más efectiva.
- Organizar su tiempo y el flujo de trabajo.
- Cuidar su nivel de energía, manteniéndolo alto para poder aplicar todo lo aprendido.Determinar en qué tipo de actividades emplean su tiempo.
- Actuar con proactividad.
- Diseñar sus objetivos conscientemente.
- Tener algunas ideas acerca de cómo mantenerse actualizados.
- Identificar los principales ladrones de tiempo que consumen sus energías.
- Reflexionar acerca de cuáles son los motivos por los cuales caen en alguno o varios de estos ladrones de tiempo.
- Aprender herramientas que les faciliten acabar con ellos.
Características del Puesto
| Categoría de Puesto | Habilidades Directivas y Personales |
| Horas | 20 |
| Días de conexión | 10 |